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된장찌개, 김치찌개 이 재료 조합, 건강에 독이 될 수도 있다?! 안녕하세요! 최근에 된장국이나 김치찌개에 특정 재료를 넣으면 건강에 해로울 수 있다는 이야기를 들으셨나요? 오늘은 이 주제에 대해 함께 알아보고, 건강하게 즐길 수 있는 방법도 소개해드릴게요. 된장국과 김치찌개에 피해야 할 재료된장국과 김치찌개는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 음식이지만, 일부 재료는 건강에 좋지 않을 수 있어요.가공육: 이나 소시지 같은 가공육은 발암 물질을 생성할 수 있는 첨가물이 포함되어 있어요.런 재료를 찌개에 넣으면 종양 발생 위험이 높아질 수 있으니, 신선한 고기나 해산물을 사용하는 것이 좋아요.과도한 소금: 장국과 김치찌개는 이미 염분이 높은 음식인데, 추가로 소금을 많이 넣으면 고혈압이나 심장 질환의 위험이 증가할 수 있어요.을 맞출 때는 저염 된장이나 국간장을 사용하고, 소.. 2025. 2. 3.
몸에 없던 이것 생기면 꼭 주의해야 합니다 몸에 쥐젖 생기면 주의해야 합니다쥐젖은 피부에 나타나는 작은 돌기로, 목, 겨드랑이, 사타구니 등 피부가 접히는 부위에 주로 생깁니다. 의학적으로 ‘연성 섬유종’으로 불리며 양성 종양이지만, 경우에 따라 특정 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 부위별 쥐젖과 건강 이상 신호목에 생긴 쥐젖목 부위에 쥐젖이 생기는 것은 인슐린 저항성과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 일부 연구에서는 쥐젖이 있는 사람 중 약 34%가 2형 당뇨병(인슐린이 충분히 생성되지만 제대로 활용하지 못하는 대사 질환)과 연관이 있다는 결과를 보였습니다..몸과 팔에 생긴 쥐젖이 부위에 쥐젖이 생기는 주된 원인은 피부 마찰, 비만, 호르몬 변화 등입니다. 특히 체중이 많이 나가는 경우 쥐젖 발생 확률이 증가하는 경향이 있습니다... 2025. 2. 3.
영유아가 체했을 때 대처법: 부모님이 꼭 알아야 할 정보 저희 애들이 영유아 시절 체했을 때 당황했던 경험이 있습니다! 오늘은 그 경험을 살려 어떻게 대처하면 좋을지 공유해 봅니다. 목차영유아가 체했을 때 나타나는 증상체했을 때 대처법병원 방문이 필요한 경우영유아 체하는 것 예방 방법바늘로 손가락 따는 것?영유아가 체했을 때 나타나는 증상아이들이 체했을 때는 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다:구토: 체한 후 음식을 토하는 경우가 많습니다.복통: 아이가 배를 잡거나 울면서 배가 아프다고 호소할 수 있습니다.식욕 부진: 음식을 먹으려 하지 않거나 평소 좋아하던 음식도 거부합니다.복부 팽만: 배가 단단하고 팽팽하게 부풀어 있는 것을 느낄 수 있습니다.보챔: 이유 없이 보채거나 짜증을 내는 경우 체했을 가능성이 있습니다.체했을 때 대처법아이를 진정시키기: 먼저.. 2025. 1. 26.
2025년 설날 통행료 면제 기간 총정리 (+가장 막히는 예상 시간대) 2025년 1월 부터 설날이 있는데요, 설 명절 고속도로 통행료 면제 정보 총정리를 해드릴게요!  설 명절 고속도로 통행료 면제란? 설 명절은 가족과 친지들이 함께 모이는 중요한 날입니다. 이를 지원하기 위해 2025년에도 정부는 설 명절 기간 동안 전국 모든 고속도로의 통행료를 면제하는 정책을 시행합니다. 이 정책은 귀성 및 귀경길에 드는 교통비 부담을 줄이고, 명절 이동을 보다 원활하게 하기 위한 목적으로 시행됩니다.2025년 통행료 면제 기간2025년 설 명절 고속도로 통행료 면제 기간은 1월 27일(월) 0시부터 1월 30일(목) 24시까지입니다. 총 4일 동안 고속도로를 무료로 이용할 수 있으며, 모든 차량이 혜택을 받을 수 있습니다. 이 기간 동안 이동 계획을 세우신다면 이 정보를 꼭 참고하세.. 2025. 1. 24.
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